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坚持训练了一段时间,韩寒的跑步状态和能力也逐步恢复,虽然每个月跑量只有100公里左右,但是他的训练方式越来越科学。今年1月份,韩寒用了39分38秒跑完10公里,平均配速是3分58秒;几天后,他又用30分钟跑完了5公里,心率每分钟110左右。

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